набор сухой мышечной массы зимой


6 правил набора сухой мышечной массы зимой

6 правил набора сухой мышечной массы зимой

Зима — время года, когда все качата должны заниматься суровым набором массы, чтобы к лету предстать перед миром во всей красе. Единственная проблема возникает — часто гоняясь за массой, мы набираем и лишний жирок,...