Плоскостопия. Ответы на все вопросы

MENS WORLD
10 Август 2016
5 / 5 (1 голосов)
Мужское здоровье

Плоскостопия. Ответы на все вопросыО термине «плоскостопия» слышали практически все мужчины. Еще не так давно, плоскостопия была одной из причин чтобы не служить в армии. Одно дело если это придуманная история для военкомата, которую подтвердил «врач» и совсем другое, если плоскостопия приобретено в течении жизни.

Как жить с плоскостопием? Причины появления плоскостопия? Как ортопедические стельки помогают лечить плоскостопия и на другие важные вопросы, мы даем ответы коротко и доступно.

Плоскостопия – патология (болезнь стопы) во время которой происходит искривление стопы за счет опущения ее сводов, после чего стопа человека становится практически плоской.

Главной причиной появления плоскостопия является ослабление мышц стопы. Причины слабости мышц могут быть разными. Вот наиболее распространенные.

Причины появления плоскостопия

  • наследственность или врожденные слабость мышц стопы;
  • «сидячие» профессии и малоподвижный образ жизни;
  • длительная нагрузка на ноги (стоячая работа);
  • избыточный вес;
  • переломы стопы;
  • болезни (рахит, полиомиелит)

Симптомы плоскостопия

  • в конце дня отекают и болят ноги,
  • изменение размера обуви (стопа становится шире),
  • быстрая утомляемость от непродолжительной ходьбы,
  • жалобы на боль в пояснице, бедрах, коленях,

Степени плоскостопияПлоскостопия. Ответы на все вопросы

I степень плоскостопия — слабовыраженная. Если носить качественную обувь, заниматься физическими упражнениями, следить за собственным весом и не допускать длительного стояния на ногах, дискомфорта вы чувствовать не будете.

II степень плоскостопия — умеренно выраженная. Плоскостопия на второй стадии хорошо видно невооруженным глазом. Иногда у мужчин немного меняется походка, а шаги становятся словно тяжелыми. Кроме этого могут наблюдаться боли в голеностопном суставе и стопе.

III степень плоскостопия — полная деформация стопы. Стопа становится плоской, начинает страдать весь скелет человека. Часто запущенное плоскостопие становится причиной появления сколиоза и возникновения таких заболеваний как: остеохондроз, артроз, образуются межпозвонковые грыжи.

Как лечить плоскостопияПлоскостопия. Ответы на все вопросы

Как говорят врачи лучшее лечение — это профилактика. Если же плоскостопия сопровождает вас по жизни, следует выполнять специальные упражнения для укрепления мышц стопы.

Кроме этого при плоскостопии очень хорошо помогают ортопедические стельки. Чтобы выбрать необходимый тип ортопедических стелек, стоит проконсультироваться с врачом. Если же у вас плоскостопия  I степени, тогда можно выбрать стельку по собственным потребностям.

В интернет-магазине ORTOS вы найдете ортопедические стельки различного назначения и разных производителей. Кроме этого магазин предлагает другие ортопедические товары по доступным ценам и с доставкой.

Плоскостопия. Ответы на все вопросыЧто же касается активного лечения плоскостопия, обычно назначают:

  • массаж стопы и голени,
  • электростимуляция мышц голени,
  • ванночки для ног,
  • утренняя гимнастика,
  • стойки на пальцах и пятках,

К общим рекомендациям также можно отнести активный образ жизни, здоровое питание и нормальный вес тела.

На сегодня это все советы. Если наша статья вам понравилась, расскажите о ней другим с помощью социальных сетей.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

≡  Рубрики
Свежие записи
Акула vs. Майкл Фелпс: кто кого?
0 / 5 (0 голосов)
CP Company — история одежды для смелых
0 / 5 (0 голосов)
Обзор модели: кроссовки New Balance 1500 Made in UK
0 / 5 (0 голосов)
Артем Пивоваров презентует трек «МояНочь» на главной сцене Atlas Weekend 2017
0 / 5 (0 голосов)
Самые распространенные фетиши у мужчин
3 / 5 (1 голосов)
MENS WORLD © 2017 ·   Войти   · Техподдержка от GoodwinPress Наверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: