Бодибилдинг (записей в рубрике: 33)

Бодибилдинг — раздел в котором вы найдете материалы по базовым упражнения в бодибилдинге, описание продуктов для набора мышечной массы, информацию о протеине для начинающих и еще много полезного.


Особенности применения креатина моногидрата для спортсменов

Особенности применения креатина моногидрата для спортсменов

Моногидрат креатина — одна из самых распространенных и изученных добавок для спортивного питания. Препарат хорош тем, что его могут использовать не только бодибилдеры, но и любители кардиотренировок или боевых...

BCAA

BCAA

Многие новички, желающие купить bcaa, не знают о составе и предназначении этого спортпита. Bcaa – это комплекс аминокислот, включительно с лейцином, изолейцином и валином. Сам организм синтезировать вещества в...

Как действует гейнер

Как действует гейнер

Гейнер – спортивное питание, которое используется для обеспечения организма спортсмена энергией, а также быстрого набора мышечной массы. В состав добавки входят углеводы и белок. Также в формуле могут быть витамины,...

Мелатонин – гормон вечной жизни

Мелатонин – гормон вечной жизни

Природа создала человека таким, что с момента рождения он проходит несколько стадий формирования своего организма как в физическом, так и моральном аспекте – это младенчество, детство, юношество, половое созревание и...

Протеины от популярнейшего американского бренда

Протеины от популярнейшего американского бренда

Протеины являются одним из лучших видов спортивного питания, ведь данный продукт просто незаменим для атлетов. По сути, данная добавка к пище представляет из себя сухой белок, который отлично усваивается организмом и...

Подбираем спортивное питание для новичков

Подбираем спортивное питание для новичков

Конечно, выбрать спортивное питание – это задача хоть и ответственная, но все-таки вполне осуществимая и самостоятельно. Тем более, что сегодня спортивное питание представлено по доступным ценам во многих...

6 правил набора сухой мышечной массы зимой

6 правил набора сухой мышечной массы зимой

Зима — время года, когда все качата должны заниматься суровым набором массы, чтобы к лету предстать перед миром во всей красе. Единственная проблема возникает — часто гоняясь за массой, мы набираем и лишний жирок,...

Вреден ли протеин? Читайте ответ!

Вреден ли протеин? Читайте ответ!

Протеин стал незаменимым компонентом в спортивном питании не только атлетов профессионалов, но и начинающих- любителей. Перед покупкой этой спортивной добавки (протеинового порошка), многих мужчин интересует вреден...

Как принимать элькарнитин

Как принимать элькарнитин

В понимании некоторых начинающих спортсменов и простых людей, элькарнитин занял место главного препарата для быстрого сжигания жира. На самом деле это не совсем так. Чтобы достичь с помощью элькарнитина похудения,...

Упражнения на трицепс. Лучшие по мнению тренеров

Упражнения на трицепс. Лучшие по мнению тренеров

Все мужчины хотят иметь физически развитое тело. Для этого мы много времени уделяем интенсивным тренировкам, правильному питанию и отдыху. Крепкий мужской торс состоит из многих мышц, однако сильные и объемные...